Les thérapies cognitives et comportementales sont des techniques de psychothérapie prouvées scientifiquement, très largement utilisées pour leurs efficacités. Elles s’intéressent à la fois à votre processus de pensée, vos comportements et se préoccupent essentiellement des problèmes actuels que vous rencontrez en tenant compte de votre passé, souvent à l’origine des difficultés.
Les TCC visent à être de courte durée. La fréquence des séances est de 1 à 2 fois par semaine à 1 fois toutes les deux semaines selon vos possibilités. Les résultats se font nettement ressentir à la moitié de la psychothérapie.
La Thérapie brève par le cheval intègre le modèle des Thérapies brèves systémiques, du Coaching et de la Psychothérapie.
Le cheval "miroir de nos émotions", est un être authentique, sensible, dénué de tout jugement et d'attentes idéalisées. Il communique sur un mode non-verbal, intuitif et énergique. Les chevaux ressentent et lisent vos émotions comme "dans un livre ouvert".
Mes quatre chevaux se nomment : Felle, Mouchou, Debbie, et Takirou. Je sollicite mes chevaux dans le respect, l'amour et le bien être animal, sans jamais les contraindre à un travail forcé. C'est eux qui vous choisiront tout naturellement ou bien moi, visant un caractère en particulier ou particularité d'un d'entre eux dans le cadre d'une stratégie thérapeutique précise.
La séance dure entre 45 minutes à 1 heure. Pour tous publics de 7 à 77 ans.
Aucun niveau équestre n'est nécessaire. La séance se déroule proche du cabinet, à Spechbach-Le-Bas, dans mes structures (carrière, pré, box, écurie, au sein du troupeau ou avec 1, 2 ou 3 chevaux). Les séances peuvent-être annulées en cas d'intempéries.
Le Conseil en image thérapeutique (CIT), est un outil formidable d'épanouissement personnel. Il est porteur de profonds changements. Il permet une harmonisation : entre l'image que l'on a de soi-même et de l'estime que l'on se porte, c'est partir à la découverte de toutes les dimensions de votre féminité, votre masculinité, et de l'énergie qui en émane.
Il est donc nécessaire de restaurer une image positive et bénéfique, vous amener à restructurer cognitivement et émotionnellement votre image corporelle avec les différents outils thérapeutiques que je vous propose. Il aide à tourner la page, à s'aimer et à prendre un nouvel envol !
La Naturothérapie est une méthode d'accompagnement "hors des murs", utilisant la nature comme vecteur d'expression, de développement personnel et de méditation.
La Naturothérapie s'adresse à tout public de 7 à 77 ans.
La nature peut impacter positivement dans votre vie personnelle et professionnelle. Elle force le respect, lorsqu'on prend le temps de l'observer. Ces qualités sont : l'adaptabilité et la réactivité aux changements, force et courage, humilité et bravoure, créativité et productivité.
Vous aidez à vous mettre en marche et ainsi avoir la sensation de reprendre votre vie en main, favoriser l'accès à vos sensations corporelles, percevoir vos émotions et sentiments, diminuer les symptômes dépressifs, etc…
S'adresse à des personnes désireuses de faire de leur bien-être une priorité quand le quotidien devient trop envahissant.
S'adresse à des personnes déjà en thérapie.
S' adresse aux professionnels. Des activités en pleine nature structurées dans une séquence soigneusement conçue comme des arts expressifs.
Une séance de naturothérapie en plein air pour les cas "a) et b) dure 1 heure. Le nombre de séances est adapté à chaque personne pour l'obtention d'effets thérapeutiques. Chaque séance se clôture par un thé médicinal et un débriefing.
Pour les entreprises , cas "c)", nous pouvons envisager de 1 à plusieurs demi-journées de Naturothérapie si vous le souhaitez.
Je travaille dans le respect de la nature. Je veille à ce qu'elle ne soit pas endommagée dans le processus d'interactions humaines.
La musicothérapie est une forme de psychothérapie par le son et la musique pour communiquer par le non-verbal. Elle permet d'accéder à un dialogue intérieur, déverrouiller une porte et ainsi faire émerger ce qui fait mal, d'exprimer la maladie ce que "le mal-a-dit".
Lors de la première séance, un bilan psychomusical est effectué me permettant de découvrir votre "univers sonore".
La Musicothérapie, c'est aussi s'offrir une bulle de douceur et de bien-être pour ralentir un rythme de vie trépidant. Je vous amène petit à petit de l'état de vigilance dans lequel vous vous trouvez, à une perte de notion de temps et ainsi aller vers un"laisser-aller" libérateur et guérisseur.
La séance est individuelle et dure 1 heure : 45 minutes musicales (actives et/ou passives ) et 15 minutes d'échanges verbaux pour analyser comment vous vous sentez pendant et après l'écoute.
